Основные правила гигиены:
• 🖐 Мытьё рук с мылом — до еды, после улицы, туалета и контакта с общественными поверхностями.
• 🚿 Регулярный душ и уход за кожей — чистота тела и свежесть.
• 🦷 Гигиена полости рта — чистка зубов 2 раза в день, уход за дёснами.
• 👕 Чистая одежда и бельё — залог комфорта и профилактика кожных проблем.
• 🧴 Индивидуальные средства гигиены — полотенца, расчёски, косметика должны быть личными.
• 😴 Чистота пространства — проветривание и порядок дома тоже важны для здоровья.
💡 Помните: забота о гигиене — это забота о себе, своём теле и будущем здоровье. Начните с малого, сделайте это привычкой — и результат не заставит себя ждать.
Берегите себя и будьте здоровы 💙
